psychologist sablinanataliapsiholog

Зачем ходить к психологу

Когда наши люди ходят к психологу? Когда возникает потребность человека в психологической помощи. А возникает она когда понимаешь, что уже не получается справиться самостоятельно с возникшими или уже ставшими хроническими трудностями. Тут вам и подавленное состояние, и депрессии, и навязчивые мысли, страхи, тяжелые воспоминания стали мешать полноценной жизни.

Человек видит, что отношения с близкими заходят в тупик. На работе возникают конфликты и начальство все с больше вас раздражает или вы его. Проблемы в бизнесе увеличиваются как снежный ком с горы, а положительных сдвигов все нет и нет.

Есть вопрос, есть необходимость принять важное решение, но что-то непонятное мешает или препятствует этому. Хочется изменить нежелательное поведение, не реагировать на поведение других, научиться мыслить более конструктивно, а не выходит.

Если эти вопросы мучают Вас и тревожат. Вопрос только в том к кому идти за советом.

Так уж у нас принято, что большинство проблем решаются за “рюмкой чая” с другом или подругой. Не сомневаюсь, что они дадут вам хороший совет. Ведь они знают вас лучше, чем чужой психолог. Тем не менее, давая совет вам даже из самых наилучших побуждений, друг, подруга или родственник получает мнимую (иногда и вовсе не мнимую) выгоду для себя. Это происходит на уровне глубокого подсознания. Такой выгоды у психолога нет.

Если вы понимаете, что помощь психолога вам просто необходима – обратитесь к специалисту, иначе рано или поздно они могут вылиться в реальные физические болезни. Помните: “все болезни от нервов” (сказал кто-то из древних).

Важно понимать, что для достижения цели вам придется взять ответственность на себя. Польза и результат работы с психологом только на 40% зависят от компетенции специалиста (это его знания, его методики, его рекомендации), остальные 60% зависят от работы самого клиента (насколько тот готов к переменам, принимает ли он или отвергает свою причастность к случившимся у него неприятностям, выполняет или не выполняет рекомендации, как выполняет и какими словами доносит до своих оппонентов просьбы, изменяет ли свой стиль общения).

Психолог не жилетка и не губка чужих проблем, смысл работы психолога – помочь человеку развеять иллюзии о самом себе, о сложившейся ситуации, то есть помочь увидеть себя самого такого какой есть, увидеть те стороны своей личности, которые человек прячет сам от себя и принять их. А это не всегда приятно. Бывает горько, больно и обидно.

Не бывает такого чтобы после разговора с психологом проблемы бы разрешились сами собой. На все нужно время.

Достаточно ли будет одной консультации? Все зависит от тяжести степени проблемы. Одной консультации может быть достаточно, чтобы взглянуть иначе на ситуацию и ее причины, проанализировать свое поведение, понять реакцию других людей.

Чтобы получить нужный ответ на важный вопрос, принять решение, четче сформулировать цели и желания, “распутать” и “разложить по полочкам” что-то непонятное в ситуации, наметить направление изменений – нужно время.ъ

Особо сложные ситуации не решаются за один раз. В некоторых случаях необходимо длительное сотрудничество.

В наш век скоростей и тотальной занятости я обучаю клиентов методам психологической самопомощи как лично, так и на курсах по мере набора групп. Звоните  +7 (953)629-16-47

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.